Kompleksy

                           
Prawie każda dziewczyna dobrze zna to słowo. Mało jest dziewczyn w nastoletnim wieku, które nie mają kompleksów. 
Na punkcie sylwetki, wyglądu, wzrostu, biustu... Ale czy warto się martwić takimi rzeczami? 
Przecież to wszystko zależy od nas! 

• SYLWETKA        

Jednym z najczęstszych kompleksów nastolatek jest nadwaga. Ale czy naprawdę trzeba się nią aż tak przejmować?  

1. Dieta

 Jeśli naprawdę nam zależy na tym, by mieć szczupłą sylwetkę możemy przejść na dietę. Ale trzeba stosować ją w umiarze tz. nie głodzić się tylko po prostu zdrowo się odżywiać: jeść więcej warzyw i owoców, lub jeść częściej, a mniej. 
  
  2. Ruch          

 Trzeba pamiętać, że ruch to zdrowie. Uprawianie sportu, to chyba najskuteczniejsza metoda na chudnięcie. Wystarczy wolny czas i przede wszystkim silna wola. 
Codziennie można chwilę ( truchtem )  pobiegać. Można też jeździć rowerem, co może być zarówno przyjemnością. Jeśli ktoś lubi pływać, to naprawdę super, bo od pływania się chudnie. Ale nie tak zaraz. Trzeba naprawdę dużo pływać. Codziennie. Rano zaraz po obudzeniu można robić przysiady, brzuszki, pompki. I tak kilka razy dziennie. 
Systematyczny ruch fizyczny jest nie tylko dobry, dla sylwetki, ale i dla zdrowia! 

•  Luźne ubrania            

 Ostatecznością są ubrania. Kup sobie luźne ( ale nie za bardzo ) luźne ciuch. Zrezygnuj po prostu z obcisłych koszulek, sukienek a zastąp je luźnymi tunikami i sukienkami. Dobre są też spodnie rurki, które wyszczuplają uda. 
Wiadomo jednak, że latem na plaży lub po prostu na basenie chce się ubrać strój kąpielowy. Co wtedy? Znów ubrania! Teraz jest mnóstwo fasonów kostiumów kąpielowych. 
Skuteczne w zamaskowaniu brzucha są kostiumy kąpielowy - sukienki. 
                  Sukienka ze zdjęcia  

•  WYGLĄD           

Wygląd nie powinien być kompleksem. Dlaczego? Bo każda z nas może się sobie nie podobać, ale komuś innemu może wydawać się śliczna. 
Wszystko zależy od tego, jaki kto ma gust. Jednym podoba się blondynka, drugim brunetka, jeszcze innym ruda czy szatynka... 

                                                  Wygląd nie 
                                                              jest 
                                                     najważniejszy!         

Z wyglądem nie możemy nic zrobić, chyba że ktoś zdecyduje się  na operację plastyczną, co wcale nie jest skuteczne!

• WZROST      

Wzrost też nie ma dużego znaczenia. 
Przecież np. Anna German była bardzo wysoką kobietą, a mnóstwo panów kochało się w niej! Trzeba wtedy albo szukać sobie wysokiego chłopaka, albo zrezygnować z obcasów ;) 
Są też dziewczyny, które mają kompleks, że są za niskie. No coś ty! 
A Kasia Cichopek, Ewelina Lisowska ( 155 cm ) ?? Przecież są małe a jakie mają powodzenie! Zresztą istnieją też szpilki... :) 

• BIUST 

Duży biust. Super! Przecież to jest baardzo sexy! Chłopcy lubią duży biust u dziewczyn. Ale jeśli tobie się to nie podoba próbuj go ukryć ubierając luźne bluzki! 
Mały biust. Cóż to? Przecież istniej coś takiego jak push-up! 
                
Jeśli mama nie chce Ci kupić push-upa powiedz po prostu, że potrzebujesz nowy biustonosz i kup sobie mniej więcej o rozmiar większy. Wszystko też zależy ile masz lat! 

              

Jest mnóstwo kompleksów, ale to są te najbardziej popularne. Jeśli macie inne kompleksy, a nie wiecie jak sobie z nimi poradzić, to piszcie na: j.buglewicz@wp.pl  :) 

 


                       
                                                        ♥ ♥  Aśka ♥ ♥